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원료 : 4인분 기준 한국 미역 12gr ( 5gr봉지 요리 4회로 나눈다 ) 조개 1kg 생강 건파 1개 미원 청정 어간장 : 1 스푼 미원 MSG 1 스푼 요리법 : - 한국 미역은 다 번지게 찬물에 스며들고 먹기 적절하게 썰늘다. - 조개를 모래나 이물제거를 위하여 물에 잠근다. . 600ml의 물을 냄비에 넣고 끓이고 나서 조개를 넣는다. 조개입 다 열리면 건지고 껍질을 버리고 잔여모래를 버리기 위하여 조개육을 잘 씻는다. - 건파를 잘게 썰고 식용유로 끓여 조개육을 넣고 나서 간을 맞춘다 ( 미원 MSG, 미원 어간장으로 ) - 조개 삶는 물을 (앙금을 버리고 ) 끓이고 미역 넣고 3~5분동안 끓인후 부친 조개육을 마지막으로 넣고 3분더 끓이면서 간을 맞춘다. |
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